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DESAFIO CNA 366 - o balanço de abril
56:11
Corrida no Ar

DESAFIO CNA 366 - o balanço de abril

Saiba a quantos anda o Desafio de correr todos os dias em 2024! Podcast Café & Corrida - https://spoti.fi/3TfnDW6 Podcast CNA+Música - https://cnoar.run/PodCorridaNoAr Venda da camiseta e regata do Desafio 366 do Corrida no Ar - https://cnoar.run/47E3iPl Se torne membro deste canal e ganhe benefícios: https://cnoar.run/sejamembro PARCEIROS Z2 - https://www.z2foods.com/ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto Cupom para a Santander TF Run Series Link: https://tfsports.page.link/9XYk CORRIDANOAR - 10% de desconto INSIDER - camisetas, bonés, roupas íntimas e mais - https://www.insiderstore.com.br/CorridaNoAr Cupom CORRIDANOAR12 para 12% de desconto SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto ÓCULOS QUE USO NAS LIVES - https://s.click.aliexpress.com/e/_DDDFWfr BAIXE O APP DO CORRIDA NO AR para Android e tenha acesso em primeira mão aos vídeos, podcast e notícias publicadas no site do Corrida no Ar - https://cnoar.run/appAndroid (estará disponível para iOS em breve. Aguarde) Acompanhe o site http://corridanoar.com.br para ficar bem informado sobre o nosso esporte COMUNIDADE CORRIDA NO AR ------------------------------------- Use os convites abaixo para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas TREINAMENTO - https://chat.whatsapp.com/LmpZ2oVNqYjJEqWzebsIXz TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks CLASSIFICADOS (novos & usados) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs
PERGUNTE O QUE QUISER que A GENTE RESPONDE SE PUDER (sobre corrida, claro)
51:41
Corrida no Ar

PERGUNTE O QUE QUISER que A GENTE RESPONDE SE PUDER (sobre corrida, claro)

Pergunta aí! Podcast Café & Corrida - https://spoti.fi/3TfnDW6 Podcast CNA+Música - https://cnoar.run/PodCorridaNoAr Venda da camiseta e regata do Desafio 366 do Corrida no Ar - https://cnoar.run/47E3iPl Se torne membro deste canal e ganhe benefícios: https://cnoar.run/sejamembro PARCEIROS Z2 - https://www.z2foods.com/ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto Cupom para a Santander TF Run Series Link: https://tfsports.page.link/9XYk CORRIDANOAR - 10% de desconto INSIDER - camisetas, bonés, roupas íntimas e mais - https://www.insiderstore.com.br/CorridaNoAr Cupom CORRIDANOAR12 para 12% de desconto SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto ÓCULOS QUE USO NAS LIVES - https://s.click.aliexpress.com/e/_DDDFWfr BAIXE O APP DO CORRIDA NO AR para Android e tenha acesso em primeira mão aos vídeos, podcast e notícias publicadas no site do Corrida no Ar - https://cnoar.run/appAndroid (estará disponível para iOS em breve. Aguarde) Acompanhe o site http://corridanoar.com.br para ficar bem informado sobre o nosso esporte COMUNIDADE CORRIDA NO AR ------------------------------------- Use os convites abaixo para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas TREINAMENTO - https://chat.whatsapp.com/LmpZ2oVNqYjJEqWzebsIXz TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks CLASSIFICADOS (novos & usados) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs
COMO é TREINAR com a PERCURSO LIVRE assessoria esportiva
46:26
Corrida no Ar

COMO é TREINAR com a PERCURSO LIVRE assessoria esportiva

Treine com a PL: Instagram - https://www.instagram.com/percursolivre/ A Percurso Livre é capitaneada pelo André Milani e vamos conversar sobre como funciona o esquema de treinamento de corrida com ele. Podcast Café & Corrida - https://spoti.fi/3TfnDW6 Podcast CNA+Música - https://cnoar.run/PodCorridaNoAr Venda da camiseta e regata do Desafio 366 do Corrida no Ar - https://cnoar.run/47E3iPl Se torne membro deste canal e ganhe benefícios: https://cnoar.run/sejamembro PARCEIROS Z2 - https://www.z2foods.com/ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto Cupom para a Santander TF Run Series Link: https://tfsports.page.link/9XYk CORRIDANOAR - 10% de desconto INSIDER - camisetas, bonés, roupas íntimas e mais - https://www.insiderstore.com.br/CorridaNoAr Cupom CORRIDANOAR12 para 12% de desconto SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto ÓCULOS QUE USO NAS LIVES - https://s.click.aliexpress.com/e/_DDDFWfr BAIXE O APP DO CORRIDA NO AR para Android e tenha acesso em primeira mão aos vídeos, podcast e notícias publicadas no site do Corrida no Ar - https://cnoar.run/appAndroid (estará disponível para iOS em breve. Aguarde) Acompanhe o site http://corridanoar.com.br para ficar bem informado sobre o nosso esporte COMUNIDADE CORRIDA NO AR ------------------------------------- Use os convites abaixo para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas TREINAMENTO - https://chat.whatsapp.com/LmpZ2oVNqYjJEqWzebsIXz TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks CLASSIFICADOS (novos & usados) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs
FICOU AINDA MEHOR! Qiaodan Feying PB 4.0 - review
29:45
Corrida no Ar

FICOU AINDA MEHOR! Qiaodan Feying PB 4.0 - review

PB 4.0 na Aliexpress - https://s.click.aliexpress.com/e/_DlY7RJp Corri bastante com o Qiaodan Feying 4.0 e já posso falar mais sobre ele! Podcast Café & Corrida - https://spoti.fi/3TfnDW6 Podcast CNA+Música - https://cnoar.run/PodCorridaNoAr Venda da camiseta e regata do Desafio 366 do Corrida no Ar - https://cnoar.run/47E3iPl Se torne membro deste canal e ganhe benefícios: https://cnoar.run/sejamembro PARCEIROS Z2 - https://www.z2foods.com/ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto Cupom para a Santander TF Run Series Link: https://tfsports.page.link/9XYk CORRIDANOAR - 10% de desconto INSIDER - camisetas, bonés, roupas íntimas e mais - https://www.insiderstore.com.br/CorridaNoAr Cupom CORRIDANOAR12 para 12% de desconto SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto ÓCULOS QUE USO NAS LIVES - https://s.click.aliexpress.com/e/_DDDFWfr BAIXE O APP DO CORRIDA NO AR para Android e tenha acesso em primeira mão aos vídeos, podcast e notícias publicadas no site do Corrida no Ar - https://cnoar.run/appAndroid (estará disponível para iOS em breve. Aguarde) Acompanhe o site http://corridanoar.com.br para ficar bem informado sobre o nosso esporte COMUNIDADE CORRIDA NO AR ------------------------------------- Use os convites abaixo para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas TREINAMENTO - https://chat.whatsapp.com/LmpZ2oVNqYjJEqWzebsIXz TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks CLASSIFICADOS (novos & usados) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs
o QUE ROLOU na MARATONA de LIMA e na TRIBUNA de SANTOS
49:56
Corrida no Ar

o QUE ROLOU na MARATONA de LIMA e na TRIBUNA de SANTOS

Vamos falar sobre as duas prova. Vc correu uma delas? O que achou? Podcast Café & Corrida - https://spoti.fi/3TfnDW6 Podcast CNA+Música - https://cnoar.run/PodCorridaNoAr Venda da camiseta e regata do Desafio 366 do Corrida no Ar - https://cnoar.run/47E3iPl Se torne membro deste canal e ganhe benefícios: https://cnoar.run/sejamembro PARCEIROS Z2 - https://www.z2foods.com/ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto Cupom para a Santander TF Run Series Link: https://tfsports.page.link/9XYk CORRIDANOAR - 10% de desconto INSIDER - camisetas, bonés, roupas íntimas e mais - https://www.insiderstore.com.br/CorridaNoAr Cupom CORRIDANOAR12 para 12% de desconto SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto ÓCULOS QUE USO NAS LIVES - https://s.click.aliexpress.com/e/_DDDFWfr BAIXE O APP DO CORRIDA NO AR para Android e tenha acesso em primeira mão aos vídeos, podcast e notícias publicadas no site do Corrida no Ar - https://cnoar.run/appAndroid (estará disponível para iOS em breve. Aguarde) Acompanhe o site http://corridanoar.com.br para ficar bem informado sobre o nosso esporte COMUNIDADE CORRIDA NO AR ------------------------------------- Use os convites abaixo para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas TREINAMENTO - https://chat.whatsapp.com/LmpZ2oVNqYjJEqWzebsIXz TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks CLASSIFICADOS (novos & usados) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs
O zigue-zague no meio da Maratona do Rio
57:26
Corrida no Ar

O zigue-zague no meio da Maratona do Rio

Vamos bater um papo sobre corrida? Podcast Café & Corrida - https://spoti.fi/3TfnDW6 Podcast CNA+Música - https://cnoar.run/PodCorridaNoAr Venda da camiseta e regata do Desafio 366 do Corrida no Ar - https://cnoar.run/47E3iPl Se torne membro deste canal e ganhe benefícios: https://cnoar.run/sejamembro PARCEIROS Z2 - https://www.z2foods.com/ Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto Cupom para a Santander TF Run Series Link: https://tfsports.page.link/9XYk CORRIDANOAR - 10% de desconto INSIDER - camisetas, bonés, roupas íntimas e mais - https://www.insiderstore.com.br/CorridaNoAr Cupom CORRIDANOAR12 para 12% de desconto SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto ÓCULOS QUE USO NAS LIVES - https://s.click.aliexpress.com/e/_DDDFWfr BAIXE O APP DO CORRIDA NO AR para Android e tenha acesso em primeira mão aos vídeos, podcast e notícias publicadas no site do Corrida no Ar - https://cnoar.run/appAndroid (estará disponível para iOS em breve. Aguarde) Acompanhe o site http://corridanoar.com.br para ficar bem informado sobre o nosso esporte COMUNIDADE CORRIDA NO AR ------------------------------------- Use os convites abaixo para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas TREINAMENTO - https://chat.whatsapp.com/LmpZ2oVNqYjJEqWzebsIXz TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks CLASSIFICADOS (novos & usados) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs
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