©2018 by Corrida no Ar. Proudly created with Wix.com

Esse livro pode e deve ser encarado com uma espécie de almanaque para corredores (e corredoras, claro). Ele é fruto de uma série de conhecimentos colhidos pelo Sérgio Rocha em 20 anos como praticante de corrida, somando com a troca de informações com outros corredores, pela passagem pela Revista Contra-Relógio, dos podcasts que produziu, textos publicados em seu website, coluna no UOL, e mais importante de tudo, dos vídeos que produziu para o canal do YouTube iniciado em abril de 2013, o Corrida no Ar, e que hoje conta com mais de 230 mil inscritos e 23 milhões de visualizações de vídeos.

 

“100 coisas que Todo Corredor Deveria Saber” é divido em seis capítulos que abordam conceitos gerais da corrida, expressões típicas dos praticantes, treinamento, participação em provas, nutrição, lesões (capítulo escrito pela Raquel Castanharo), equipamentos e conhecimentos gerais sobre esse esporte que está presente na vida de milhares de pessoas no Brasil e no mundo.

Livro "100 Coisas Que Todo Corredor Deveria Saber - COM DEDICATÓRIA

REF: 100coisas_D_001
R$ 59,90Preço
  • O livro tem 120 páginas, impresso em duas cores e tem informações que valem por uma vida para todos os corredores e corredoras.