Este livro pode e deve ser encarado com uma espécie de almanaque para corredores (e corredoras, claro). Ele é fruto de uma série de conhecimentos colhidos pelo Sérgio Rocha em 20 anos como praticante de corrida, somando com a troca de informações com outros corredores, pela passagem pela Revista Contra-Relógio, dos podcasts que produziu, textos publicados em seu website, coluna no UOL, e mais importante de tudo, dos vídeos que produziu para o canal do YouTube iniciado em abril de 2013, o Corrida no Ar, e que hoje conta com mais de 300 mil inscritos e 35 milhões de visualizações de vídeos.
ESTE É O SITE OFICIAL DO CORRIDA NO AR, UM CANAL DO YOUTUBE SOBRE CORRIDA DE RUA.
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